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目前学校规定的熄灯至起床时间为8小时,但实际睡眠时间肯定达不到8小时,能否请学校考虑将晚自修时间提前到6:30至8:30,熄灯时间提前到10:00,这样学生晚自修后洗澡、洗衣服及睡眠时间能充分一点。谢谢!
管理员2010-7-28 10:54:31回复:1、目前晚自习21:00结束,熄灯22:15,只比您建议的方案少了15分钟,如果同学们能充分利用下午放学至晚自习前的时间完成洗澡、洗衣服等,则睡觉时间是有保证的。
2、开学后,晚自习时间还要更长(如果和上一学年相同,则为:18:00-21:00)
3、据宿管老师和同住学生"宿舍"的十多位老师夜里巡查结果看,如果10:15熄灯后同学正常就寝,早上大约6:30前后一刻钟起床,则睡眠时间是有保证的。
4、我们鼓励同学们中午饭后小睡半小时(浅度睡眠)。
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